Простые упражнения от Юрия Афанасьева [2008 г.] (Тонус ТВ)

Ответить на тему
 
Автор
Сообщение

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 04-Ноя-2013 22:33

[Цитировать] 

Простые упражнения от Юрия Афанасьева
Производитель: Тонус ТВ Россия
Год выпуска: 2008
Язык: русский
Описание:
Юрий Анастасьевич Афанасьев – мастер спорта по фехтованию на саблях, кандидат педагогических
наук, профессор, ведущий программ «Простые упражнения с Юрием Афанасьевым» и «Настрой-ка!» на
телеканале «Тонус ТВ». За 25 лет научно-педагогической деятельности прошел путь от преподавателя
до заведующего кафедрой медицинского института и ученого секретаря Госкомспорта, где принимал
активное участие в подготовке спортсменов к Олимпийским играм, Чемпионатам мира и Европы. За
время работы автором издано 9 книг, в том числе два учебника для вузов. Юрий Афанасьев
утверждает, что здоровым быть просто и для этого не требуются титанические усилия и огромные
средства. Пара приседаний, махи руками и ногами, ножницы – и вы в тонусе весь день! Никаких
таблеток – только простые упражнения! Методика профессора Афанасьева очень доступна. Упражнения
можно выполнять, как дома, так и на работе. Возрастных ограничений также нет. Все, что нужно,
чтобы быть здоровым – это желание и регулярные упражнения.
Здоровая спина. — Название говорит само за себя — простые упражнения по методике Юрия Афанасьева, которые помогут зрителям забыть, что такое люмбаго, прострел, радикулит, ишиас.
Производственная гимнастика
Коррекция веса и фигуры
Здоровые ноги и сосуды
Осанка
Видео кодек: XviD
Видео: Видео: MPEG4, XviD, 720x540 (4:3), 25.000 fps, 699 Kbps (0.072 bit/pixel)
Аудио: Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR

MI

Имя файла: Здоровые ноги и сосудыi.avi
Размер файла: 161 MB
Длительность: 26mn 56s
Общий битрейт: 838 Kbps
Видео: MPEG4, XviD, 720x540 (4:3), 25.000 fps, 700 Kbps (0.072 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Имя файла: Коррекция веса и фигуры.avi
Размер файла: 178 MB
Длительность: 29mn 45s
Общий битрейт: 838 Kbps
Видео: MPEG4, XviD, 720x540 (4:3), 25.000 fps, 700 Kbps (0.072 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Имя файла: Осанка.avi
Размер файла: 161 MB
Длительность: 26mn 51s
Общий битрейт: 837 Kbps
Видео: MPEG4, XviD, 720x540 (4:3), 25.000 fps, 699 Kbps (0.072 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Имя файла: Производственная гимнастика.avi
Размер файла: 144 MB
Длительность: 23mn 59s
Общий битрейт: 838 Kbps
Видео: MPEG4, XviD, 720x540 (4:3), 25.000 fps, 700 Kbps (0.072 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Имя файла: Простые упражнения для позвоночника.avi
Размер файла: 159 MB
Длительность: 26mn 35s
Общий битрейт: 838 Kbps
Видео: MPEG4, XviD, 720x536 (4:3), 25.000 fps, 700 Kbps (0.073 bit/pixel)
Аудио: MP3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро


Последний раз редактировалось: sota767 (2013-11-06 17:44), всего редактировалось 1 раз
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

Сфинксик

Пол:

Стаж: 7 лет 6 месяцев

Сообщений: 1546

Репутация: 1037 [+] [-]

Откуда: г.Раменское

Пост 04-Ноя-2013 23:23 (спустя 50 минут)

[Цитировать] 

А ты сама пользуешся всеми этими видео уроками ? ab

_________________
ЕСЛИ НЕТ СИДОВ НА РАЗДАЧЕ СТУЧИТЕ В ЛИЧКУ В ТЕЧЕНИИ СУТОК ВОССТАНОВЛЮ!!!!
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 04-Ноя-2013 23:33 (спустя 9 минут)

[Цитировать] 

Есно, поэтому и коллекция такая большая. У меня в загашниках еще много всего припасено

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

ArtZak

Пол:

Стаж: 9 лет

Сообщений: 2831

Репутация: 1366 [+] [-]

Откуда: Россия

Пост 06-Ноя-2013 15:59 (спустя 1 день 16 часов)

[Цитировать] 

sota767, у серий разные технические данные - по скриншотам видно. Придется выложить технические данные каждой серии и с каждой из них сделать по 3 скриншота.
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 06-Ноя-2013 17:45 (спустя 1 час 45 минут)

[Цитировать] 

Исправилась bk

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

ArtZak

Пол:

Стаж: 9 лет

Сообщений: 2831

Репутация: 1366 [+] [-]

Откуда: Россия

Пост 06-Ноя-2013 22:34 (спустя 4 часа)

[Цитировать] 

sota767, опять не то...
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 06-Ноя-2013 22:41 (спустя 6 минут)

[Цитировать] 

Меня надо носом ткнуть, а то я не знаю чего исправлять(((

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 06-Ноя-2013 23:19 (спустя 38 минут)

[Цитировать] 

Все поняла, нашла. Завтра буду исправляться.

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

arabella

Стаж: 6 лет 10 месяцев

Сообщений: 13

Репутация: 33 [+] [-]

Пост 20-Фев-2014 10:47 (спустя 3 месяца 13 дней)

[Цитировать] 

спасибо раздаем и качаем
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

frozen565

Стаж: 13 дней

Сообщений: 1

Репутация: 0 [+] [-]

Пост 11-Ноя-2020 23:27 (спустя 6 лет 8 месяцев)

[Цитировать] 

Пожалуйста, встаньте на раздачу
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: Сегодня 06:14

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы