FaceЛифтинг с Галиной Дубининой / 2-й сезон [2011 г.] (Тонус ТВ)

Ответить на тему
 
Автор
Сообщение

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 01-Ноя-2013 18:03

[Цитировать] 

FaceЛифтинг с Галиной Дубининой
Производитель: Тонус ТВ Россия
Год выпуска: 2011
Описание:
Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку. Результат налицо? Нет, результат на лице! Никаких чудес – просто FaceЛифтинг!
Видео: 640x356 (16:9) XviD, 25,000 fps ~934 Kbps avg, 0.164 bit/pixel
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128 kbps

MI

Код:
General
Complete name                    : I:\Видео - фитнес\Галина Дубинина 2-й сезон\8. подтягиваем
щеки.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 85.2 MiB
Duration                         : 11mn 4s
Overall bit rate                 : 1 075 Kbps
Writing application              : MEncoder SVN-r30881(20100311-gcc4.3.3)
Writing library                  : MPlayer
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : AdvancedSimple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Default (H.263)
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 11mn 4s
Bit rate                         : 934 Kbps
Width                            : 640 pixels
Height                           : 356 pixels
Display aspect ratio             : 16:9
Frame rate                       : 25.000 fps
Resolution                       : 24 bits
Colorimetry                      : 4:2:0
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.164
Stream size                      : 74.0 MiB (87%)
Writing library                  : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Audio
ID                               : 1
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Format_Settings_Mode             : Joint stereo / MS Stereo
Codec ID                         : 55
Codec ID/Hint                    : MP3
Duration                         : 11mn 4s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 44.1 KHz
Resolution                       : 16 bits
Video delay                      : 40ms
Stream size                      : 10.1 MiB (12%)
Alignment                        : Aligned on interleaves
Interleave, duration             : 26 ms (0.65 video frame)
Interleave, preload duration     : 522 ms

Скриншоты


_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро


Последний раз редактировалось: sota767 (2014-01-04 10:47), всего редактировалось 1 раз
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 

sota767 ®

Пол:

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 313

Репутация: 226 [+] [-]

Откуда: Нижний Новгород

Пост 06-Ноя-2013 22:38 (спустя 5 дней)

[Цитировать] 

Немного отсебятинки. Давно делаю гимнастику для лица, результат очень радует. Занималась по Меджио, Рунге(моей любимой) и по другим известным методикам, но остановилась на этом комплексе.
Здесь собраны все лучшие упражнения и адаптированы т.е. удобнее в исполнении, а эффект тот же.
Видеоуроки очень хорошо составлены: не надо останавливать видио и перематывать.
У Россошинской хорошие комплексы, но очень неудобно и растянуто, за 15 минут, что идет урок на одну группу мышц у Алёны, я все лицо по Дубининой проработаю 2 раза. Да и молодая очень Россошинская, чтоб, глядя на нее, поверить в эффективность. Внешний вид инструктора имеет, на мой взгляд, большое значение. У Меджио очень перекачанное лицо (как у бодибилдерши) - это тоже напрягает, ну и т.д.
От себя несколько советов: Пять дней делаете гимнастику для лица, два дня перерыв, отдохнувшее лицо отзывается на гимнастику очень хорошо. Перерыв не больше трех дней. Отзанимавшись так 3 месяца, делайте перерыв на месяц и по новой 3 месяца и т.д.
Делать можно в любое время дня, я предпочитаю вечером, часов в 8. Когда не работаю, то утром, после массажа японского (он занимает 3 минуты), после него и зарядки результат заметен, практически сразу. Вот как-то так. Возникнут вопросы спрашивайте, отвечу)))

_________________
Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
причиняю пользу, наношу добро
[Торрент-статистика]
[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: Сегодня 21:33

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы